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Ginnastica – Università Popolare dello Sport

Ginnastica

Dolce e Posturale. Con Silvia Costantini. Ginnastica dolce. Per promuovere la consapevolezza del proprio corpo, il mantenimento di una corretta postura e una benefica scioltezza nella gestualità quotidiana. Dal 26 maggio, il lun e giov ore 9.30-10.30, 8 incontri, contributo 60 euro. Sede Viale Giulio Cesare 78.
Ginnastica posturale. L’obiettivo è di lenire dolori alla schiena, articolari e muscolari favorendo il riequilibrio del tono, della respirazione, aumentando la capacità di rilassamento, inteso come abbandono delle tensioni, per mantenere nel quotidiano scioltezza nella gestualità e nei movimenti, un sano equilibrio statico e dinamico. Dal 12 maggio, il giovedì ore 17-18.30, 8 incontri, contributo 90 euro. Sede Viale Giulio Cesare 78.

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