Seminari tematici Feldenkrais

La respirazione e l’equilibrio – Sabato 27 febbraio ore 10-13

con Maria Grazia Sguera

In questo incontro osserverete il vostro modo di respirare, svilupperete l’attenzione al momento in cui si crea lo sforzo, diventerete più consapevoli della connessione tra movimento  e respiro. La maggior parte dei muscoli della respirazione è collegata alla colonna attraverso le costole o direttamente alle vertebre lombari (i pilastri del diaframma) la respirazione interessa quindi la stabilità e la posizione della colonna vertebrale che, a sua volta, influirà sulla qualità e velocità della respirazione.

Sede Viale Giulio Cesare,78 Prati quota 35 euro

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