WALK FOR LIFE – intelligenza in movimento

Ritrova il benessere attraverso il movimento consapevole.

Descrizione

Ritrova il benessere attraverso il movimento consapevole

Walk for Life è una pratica che si svolge preferibilmente in spazi verdi e consiste nel camminare utilizzando i bastoncini da Nordic Walking. È strettamente collegata al metodo “Ossa per la Vita – Bones for Life”, con cui condivide principi, obiettivi e modalità operative.

L’uso dei bastoncini, evocando la quadrupedia, permette di rivedere in profondità il proprio stile di camminata: un invito a coinvolgere anche quelle parti del corpo che normalmente faticano ad integrarsi nel movimento, come le vertebre dorsali, spesso rigide nei bipedi.

Questo tipo di camminata consente di:

Ridistribuire la spinta vitale ad ogni passo in modo equo e risonante
Coinvolgere tutto il corpo in un movimento più armonico e completo
Sostenere il peso con il minimo investimento di forza, sviluppando stabilità e fluidità
Incrementare la struttura e l’elasticità delle ossa, rispettando i ritmi naturali del corpo
Coltivare fiducia nelle proprie possibilità fisiche, affermando l’ottimismo biologico

Walk for Life è un’attività benefica, divertente e profondamente gratificante.
Un’esperienza che unisce natura, consapevolezza e salute – passo dopo passo.

Orari e modalità