Prevenire le cadute e rinforzare le ossa con il metodo Bones for Life – Ossa per la Vita
Prosegue il nostro laboratorio pratico ed esperienziale dedicato alla prevenzione e al benessere, rivolto a chi vuole migliorare l’equilibrio, la postura e la salute delle ossa attraverso un approccio dolce, sicuro e naturale.
Durante il laboratorio si lavorerà su:
- Allineamento posturale per gesti quotidiani più sicuri
- Tecniche di appoggio e distribuzione del peso per una camminata stabile
- Movimenti mirati per rinforzare ossa e muscoli senza stressare il corpo
Data: Sabato 17 maggio 2025
Orario: 10:00 – 13:00
Sede: Università Popolare dello Sport
Via Flavio Stilicone 41 – Roma (Metro A, Lucio Sestio)
Costo:
50€ a incontro + tessera associativa 10€
Cosa portare:
Abbigliamento comodo, un telo personale, calze antiscivolo
Info & Prenotazioni:
Paola Vizioli: 334 3752095
Tiziana Savini: 340 5400803
Segreteria UPS: 06 99702866 – 329 7356102
Email: info@universitapopolaredellosport.it
Un appuntamento per prendersi cura delle proprie ossa e del proprio equilibrio, in modo consapevole e piacevole!
