Aggiornamento per Insegnanti Yoga

LA NOSTRA PROPOSTA FORMATIVA PER IL 2018-19

La Scuola di Formazione dell’Università Popolare dello Sport, per soddisfare le richieste di aggiornamento professionale previste dalla normativa UNI e dalla YANI (Yoga, Associazione Nazionale Insegnanti) nell’ambito della formazione continua per gli insegnanti yoga, propone diverse attività destinate ai propri diplomati e a quanti desiderino approfondire la loro conoscenza delle tecniche yoga. Le tecniche di riferimento sono quelle relative agli insegnamenti del dott. Bhole, medico fisiologo, eminente ricercatore sugli effetti dello yoga dal punto di vista terapeutico ed evolutivo, e alla visione del Kavalyadhama, Istituto di Ricerca e Studio delle tecniche yoga, riconosciuto dal Ministero della Salute indiano.CORSO DI APPROFONDIMENTO SUL PRANAYAMA
A CURA DI ALESSANDRO ONESTI
Valido come Formazione Continua per i soci Yani
Il corso, prevalentemente esperienziale, è indirizzato alla revisione e ri-orientamento delle tecniche di pranayama, supportate dalle indicazioni e dai concetti espressi nei testi classici di riferimento dell’Hathayoga.
Negli incontri saranno indicati gli sloka dei singoli testi, atti a fornire tutte le indicazioni sul corretto comportamento da assumere quando si pratica il pranayama. Verrà data, inoltre, particolare attenzione alle differenze tra esperienze relative alla percezione del prana, delle nadi e dei marga ed esperienze relative alle modalità respiratorie delle singole tecniche.
I principali argomenti trattati saranno: Pratyaksha (la conoscenza su base esperienziale); le differenti denominazioni del binomio inspiro/espiro indicanti le diverse esperienze percepite; i concetti e le definizioni di Prana, Vayu, e Pranayama; gli Shat-karma relativi al Pranayama; le pratiche relative a Vayu-sadhana; le tecniche di Vayu-shuddhi; la pratica di Anuloma-viloma e relativi pranayama propedeutici; i principali Kumbhaka-pranayama.
CARATTERISTICHE DEL CORSO: 4 incontri a cadenza mensile ogni incontro ha la durata di 8 ore effettive (9.30-13.30 e 14.30-18.30), le attività comprendono una teoria essenziale e un’intensa pratica esperienziale sono ammesse registrazioni audio degli incontri.
CALENDARIO per agevolare la partecipazione gli incontri si terranno la domenica ore 9.30-13.30 e 14.30-18.30, in queste date: 18/11/18; 16/12/18; 20/01/19; 17/02/19
SEDE: Università Popolare dello Sport, Via Flavio Stilicone 41 (Metro A Lucio Sestio)
CONTRIBUTO: 200€ più tessera associativa annuale 35€

SEMINARIO DI AYURVEDA E YOGA
PRATICHE AVANZATE PER IL BENESSERE DELL’INDIVIDUO

A CURA DI ALESSANDRO ONESTI E SANTI TAGLIARINI
In attesa di riconoscimento come Formazione Continua per i soci Yani
Il seminario integra la visione di Yoga terapia dell’Hatha yoga con le conoscenze dell’Ayurveda sulle tipologie individuali. Lo scopo principale è quello di fornire indicazioni e pratiche atte a migliorare la qualità della nostra vita secondo il principio che “lo yoga cura l’individuo non la malattia”. Nella parte generale saranno evidenziate e praticate le tecniche respiratorie associabili a vari asana dopo aver individuato le aree maggiormente problematiche presenti in ciascuno di noi; l’esperienza diretta è la guida cui dobbiamo riferirci nel trasferire agli altri le nostre conoscenze e acquisizioni.
Nella parte relativa all’Ayurveda, le pratiche introdotte verranno mostrate sotto il profilo della personalizzazione in funzione delle caratteristiche psicofisiche individuali (dosha). A titolo di esempio, verranno individuate le pratiche Yoga consigliate ai partecipanti al seminario dopo avere determinato il tridosha di ciascuno.
CALENDARIO: sabato 20 e domenica 21 ottobre 2018, ore 9.30-18.30
SEDE: Università Popolare dello Sport, Via Flavio Stilicone 41 (Metro A Lucio Sestio)
CONTRIBUTO: 100€ più tessera associativa smart 10€YOGA TANTRICO: LO SHIVAISMO KASHMIRO
A CURA DI GIOIA LUSSANA, CON RAFFAELE TORELLA
Da gennaio 2019 riprenderà il ciclo di seminari teorico pratici sui temi dello yoga tantrico, con il Patrocinio del Dipartimento di Studi
Orientali dell’Università La Sapienza di Roma. Gli argomenti specifici e il calendario degli incontri (il sabato dalle ore 10 alle 14) saranno disponibili dal mese ottobre 2018. Quota di partecipazione 5 incontri 160€ più tessera associativa smart 10€.

MEDITAZIONE
CONDOTTO DA GIOIA LUSSANA E MAURO BERGONZI
Sabato 2 febbraio 2019 seminario di indagine teorico-pratica sul corpo nell’India religiosa.
Sede via Livorno 50, quota di partecipazione 60 euro.

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